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TOP 6 Vegetables that make you LOSE WEIGHT! -Ep. # 041



Here are the TOP 6 vegetables that make you lose weight, these foods and vegetables to lose weight! 🎁 TEST: Which ENEMY N ° 1 IS STOPPING your fat loss? : ▬▬▬ MY FAVORITE “WEIGHT LOSS” SUPPLEMENTS ▬▬▬ ➡️ Omega-3 QUALITYSILVER®: ➡️ Green coffee (Svetol®) + Green tea (Calorie burner): ➡️ Organic Psylium (natural appetite suppressant): ➡️ PhenQ (Fat burner + appetite suppressant) + 2 FREE BOTTLES: ▬▬▬▬▬▬▬▬MY FREE TRAINING🎁▬▬▬▬▬▬▬▬ 🐸How did a frog make me lose weight? (Video): ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SUMMARY ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ What are these 6 fat-losing vegetables? How should you consume them? Which vegetables should you buy organic and not organic? Basically, all vegetables are good for health and weight loss, but there are some that are better than others. We can talk about slimming vegetables or to lose weight. This is the case with: # 1 – Broccoli It is a natural appetite suppressant that at the same time gives you energy because it is very rich in dietary fiber. In addition, it helps to lose fat in the pectorals of men, which is called gynecomastia. In addition, it stabilizes blood sugar thanks to alpha lipoic acid. If you are losing weight, it is a very interesting basifier. And last but not least, broccoli is a very powerful antioxidant. 5 ways to lower your blood sugar: # 2 – Pepper Being a vegetable that lowers in calories but rich in vitamin C and beta-carotene, pepper is a very powerful anti-inflammatory and antioxidant. You can associate it with chili, which is from the same family, to accentuate its fat-burning effect for weight loss. # 3 – Cucumber Very low in calories, cucumber is a diuretic and a slimming vegetable. In other words, it helps to fight against water retention. In addition, it is a vegetable that is beneficial for brain health, especially Alzheimer’s disease because it contains cucurbitacin. # 4 – Garlic This is a detoxifier that contains methionine, a substance that helps detoxify the liver for better weight loss. In addition, it strengthens your immune defense. In other words, you can avoid mild winter illnesses just by regularly consuming garlic. # 5 – Spinach Spinach is a sugar regulator, that is, it helps stabilize blood sugar levels thanks to the presence of alpha lipoic acid. It is a real vegetable that makes you lose weight. In addition, it is low in calories, contains nitrate, a molecule that helps you have better muscular endurance. # 5 – Eggplant It is also an appetite suppressant and a diuretic food. A super food that makes you lose weight. In addition, it is very low in calories. The best way to consume a vegetable is of course to eat it fresh, provided you eat it during the day or at the latest within two days of picking it. This especially applies to spinach. For city dwellers, organic vegetables are a natural way to eat. To avoid catching serious illnesses like cancer, you need to eat certain organic vegetables, including eggplant, peppers, spinach, green beans, cucumber, carrot, lettuce, and carrot. For others, you can consume non-organic. Eating organic allows you to lose weight or not? : Your environment and your diet have an impact on your weight loss. Vegetables that make you lose weight are your allies when you want to burn your fat. The ideal is to consume it every day. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MY PROGRAMS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ My Training: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LINKS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬ ► TOP 6 vegetables that make you lose weight: ► How to make a slimming menu: ► Part 2: 7 Fat burning effects of vegetables: ► See my best weight loss video 2016: ✊ Subscribe to the channel here: ➡️ Follow me on my Facebook page: ➡️ My daily life on Instagram: ➡️ My website:.

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24 Comments

  1. Bjr je pensais que tu aurais parlé des h verts peut tu faire une video merci tu es de bon conseil… Je viens de m abonné bonne journée merci

  2. En 8:25 l'aubergine: oké si on le cuit dans l'eau ou au four. Mais s'il est cuit baignant dans l'huile, c'est certainement angraissant.

  3. En 6:00, oui, l'ail est très bon. Il fluidifie le sang. Mais attention, trop manger de l'ail crû peut perturber la digestion intestinale. Il faut y aller mollo.

  4. Intéressant. Merci. Mais en 4:00 bien des gens sont allergiques au poivron. Il peut provoquer des palpitations cardiaques et un inconfort général. Il faut y aller mollo ou l'éliminer pour certaines personnes.

  5. Moi qui suis un régime en ce moment et légumes sympa mais je manque de recette car je commence à me lasser des brocolis, concombre , haricots verts etc…!

  6. Contactez-nous si vous voulez perdre du poids en moins d'un mois avec les produits que nous fabriquons avec les plantes naturelles. +22960497392: whatsapp et appel direct.

  7. Aucuns légumes ne fait grossir ou maigrir c'est le total calorique qui compte.

  8. Moi j'adore les pousses de bambou
    Le cœur d'artichaut aussi c'est très bon en salade mélanger avec de la graine de chia

  9. Si tu veux que je t'aide pour ton régime alors
    1 jour concombre
    2 jours encore concombre
    3 jours des tomates
    4 jours riz basmati
    5 pattes

  10. mon souci à moi c'est que j'essaie mais mon conjoint prépare tj à sa guise les plats et prime les viandes ,le riz blanc et j'en passe, j'ai dure à acheter des légumes sans compter qu'il les mange pas

  11. Je ne comprends pas. Je crois que dans une de tes vidéos, tu disais qu'il faut pas trop consommer le brocoli car ses fibres étaient insolubles. Est ce que je me trompe?

  12. Aujourd'hui j'ai confectionné mes premiers beurger végétal.
    Allez on congele le reste car j'ai abusé ds les dosages

  13. J'ai une question comment on peut les classé Dans une journés par exemple le matin que'l legumes on doit manger

  14. Pensez aux légumineuses,ce sont des aliments miracle!
    Légumineuses=alliées minceur!Riches en nutriments,protéïnes,fibres et très satiétogènes!!!De plus,pauvres en sucres et graisses!Variez les:lentilles,pois chiches,flageolets verts,petits pois,haricots blancs et rouges.Enfin,elles ne sont pas chères!Que des avantages!Pour les hommes,excellente nouvelle,sachez que les pois chiches favorisent une excellente érection,c'est prouvé scientifiquement😉!
    Les consommateurs délaissent les légumineuses,c'est une grosse erreur.Si vous ne voulez pas vous embarrasser à les préparer(trempage,etc…),achetez les en conserve,elles gardent leurs atouts sous cette forme!

  15. En fait, tu nous raconte ce qu'on trouve un peu partout dans les gazettes diététiques.

  16. Tu commences avec le brocolis alors que presque personne ne peut en absorber en raison des désordres qu'il provoque au niveau intestinal !

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